グルテンフリー♪ビーフンかぼちゃグラタン
作り方
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今回使う商品は
お米100%ビーフンです。
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ビーフンは3等分に折り、たっぷりの熱湯で4分間ゆで戻す。参考⇒レシピID : 5348096
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ザルにとり、水洗いをして充分に水気を切る。
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4
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かぼちゃを2cm角に切って皮をむき、電子レンジで加熱する(600w2分)。
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※かぼちゃの器を作るときは、ラップをかけ電子レンジで加熱する。(800gで600W10分)
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粗熱がとれてから半分に切って、種とワタを取り除き、中身100gを取り出しておく。)
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ベーコンは5mm幅に切る。
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9
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フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒め、野菜、きのこも加えて炒める。
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たまねぎが透き通ってきたら茹でておいたビーフン、かぼちゃ、牛乳を入れて弱火で煮る。
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キリ クリームチーズを入れて溶かし、鶏がらスープの素を入れてやさしい味に仕上げる。
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少しとろみがでてきたら、器に入れて溶けるチーズとパセリをのせる。オーブンでチーズが溶けるまで(200℃5分)加熱する。
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コツ・ポイント
クリームチーズを加えた後、少しとろっとするまで加熱してください。かぼちゃの中身をくりぬいて、皮の部分を器にして使用するとハロウィンパーティーにぴったりな華やかな一品となります!
オーブンはあらかじめ予熱しておいてくださいね。
オーブンはあらかじめ予熱しておいてくださいね。
このレシピの生い立ち
【管理栄養士の開発担当考案】かぼちゃを使ったハロウィンメニューとしてグルテンフリーの料理ができないかと考えました。小麦粉を使用せず、味付けもシンプルなので簡単に調理できます。野菜やきのこもたっぷりで見た目も彩りよいグラタンに仕上がりました。