栄養満点☆ニンニク豆乳ピリ辛うどん

鶏肉は一口大、長ネギは斜め切り、ほうれん草はざく切り、鷹の爪は2〜４等分くらいにカットする。

フライパンにごま油をひき、ニンニクとショウガを炒めたら、鶏肉、長ネギ、鷹の爪を加えて炒める。

水と＜調味料＞豆乳を加えて、沸いたらうどんとほうれん草を加えて規程時間茹でて出来上がり！