鶴首かぼちゃの栄養満タン♪ポタージュ

鶴首かぼちゃの栄養満タン♪ポタージュの画像

Description

8人前になってますが、我が家ではまとめて作り、余ったのは半分に分けて冷凍保存していただいています。

材料 (8人前)

大1個
4分の1(約100g)
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク(みじん切り)
1片分
大さじ1.
400cc
500cc
コンソメ(ブロック)
2個
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶴首かぼちゃの下約半分を使用します。
    (上半分でも構わないですが形がいいのでマヨチーズ焼きに是非!別レシピ)

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、セロリ、かぼちゃ、じゃがいもをざく切りにして、オリーブオイルとニンニク、塩コショウを少々加えて炒める。

  3. 3

    焦げないように炒め、酒を加えてアルコールを飛ばし、水とコンソメを加えて柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    牛乳を加えてフツフツと沸騰してきたら火を止め、少し冷めてからミキサーにかける。(牛乳を加えると吹きこぼれ易くなる)

  5. 5

    写真

    鍋に戻して、再び火にかけ温めて、塩コショウで味を整えて、器に盛り乾燥パセリをふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

かぼちゃと水、牛乳でも美味しいスープになりますが、玉ねぎとセロリとじゃがいもを加えると、更に甘いけどいくらでも飲めるスープになります♪
牛乳と水の加減はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

鶴首かぼちゃが大きいので、大量に消費できる料理として教えてもらったものです(^^)
レシピID : 6517717 公開日 : 20/11/05 更新日 : 20/11/05

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