詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
ササミを茹でてほぐす。※水から茹で、沸騰したら弱火で2分ほど加熱。その後は余熱。冷めたらほぐすとしっとりする。
ピーマンと人参は千切りにしてタッパに入れ、レンジでチン。(500w2分)ザルにあげ、水でしめてギュっと絞る。
タッパに①と②と調味料◆を入れて蓋をし、フリフリして出来上がり。