蓮根のツナマヨサラダ
お天気ママ。
作り方
コツ・ポイント
※辛いのが苦手なお子さんは、少しレンジで加熱すると辛みが抜けます。
シャキシャキの蓮根を楽しむためのツナマヨサラダ。茹でて和えるだけだから簡単でお手軽でできるサラダです。
シャキシャキの蓮根を楽しむためのツナマヨサラダ。茹でて和えるだけだから簡単でお手軽でできるサラダです。
このレシピの生い立ち
蓮根とツナは疲労回復やパワーチャージをする食材。疲れているときなどにおすすめです。蓮根は火入れがあまいと体を冷やす効果があるので、冷え症の人はしっかりめに火を入れてくださいね。
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お天気ママ。
