超低脂質低糖質ささみばーぐ

Name: 超低脂質 低糖質 ささみばーぐ
Yield: 4枚
Ingredients: 鶏ささみ 5本; 片栗粉 小さじ2; 塩コショウ 適宜; 甘味料(我が家はステビア使用) 大さじ1; フライパンにひく油 適宜

Description

体づくりを心掛けているので低脂質低糖質を計算してます

5本

小さじ2

塩コショウ

適宜

甘味料(我が家はステビア使用)

大さじ1

フライパンにひく油

適宜

味付けはお好みで(* ´ ˘ ` *)

簡単ヘルシー高タンパク低脂質低糖質！材料も300円以下！洗い物はボウルとフライパンだけ！

レシピID : 6532182 公開日 : 20/11/17 更新日 : 20/11/17