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さつまいもはよく洗い、皮付きのまま斜め薄切りにして、千切りにします。
ごぼうは、長さ3cmに切り、千切りにします。
さつまいもとごぼうはそれぞれ水に、5分程さらす。
フライパンを中火で熱し、ごま油を入れ、水気を切った、さつまいもとごぼうを入れて炒めます。
さつまいもが柔らかくなったら、☆の材料を入れ、汁気がなくなるまで中火で炒めます。
味がなじんだら完成!
仕上げに胡麻をかける。