糖質0麺で具沢山スパゲッティサラダ

(下処理)
糖質0麺をザルに入れて水気をきる。

きゅうり・人参をスライサーでスライスして、人参は4等分の短冊切りに切る。

きゅうり・人参に塩を加えて揉み合わせ10分程置き、水分が出てきたら水気をギュッと絞る。

ハムを千切りに切る。
水煮コーン缶の水分をきる。

(混ぜ合わせ)
ボウルに、下処理済みの糖質0麺・きゅうり・人参・ハム・コーンを混ぜ合わせる。

そこに、マヨネーズ・牛乳・塩こしょうを加えてよく絡め合わせたら完成！