ごぼうのポタージュの画像

Description

ごぼうの旨味凝縮。離乳食にも!

材料 (2~3人分)

サラダ油
大さじ1/2
100ml
 
小さじ1
昆布だし
2カップ
A
100ml
バター
10g
塩、胡椒
適量
トッピング
適量
オリーブオイル
適量
フェンネル
適量

作り方

  1. 1

    野菜類を切って、まとめておく。

  2. 2

    Aをまとめて計量。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れ、中火で野菜をまとめて入れ、軽く炒める。分量の水を入れ、煮立たせる。

  4. 4

    煮立ったら、弱火。蓋をして15分蒸し煮。途中、水分がなくなったら足す。

  5. 5

    蓋を開けて水分を飛ばす。小麦粉を入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。

  6. 6

    5に昆布だしを加え、沸いてきたら弱火にし、10分煮込み、火を止めて粗熱をとる。

  7. 7

    粗熱がとれたら、ジューサーで滑らかにし、鍋に戻し、中火。Aを加え、塩、胡椒で味を調える。

  8. 8

    写真

    生ハム、オリーブ、フェンネルを飾る。完成!

コツ・ポイント

土の中で育つ"根"の野菜「根菜」。人参、じゃがいも、ごぼう。血行をよくしたり代謝をアップさせる、“内側から身体を温める野菜”。皮やアクに栄養たっぷりなので、タワシで軽く泥をおとして、アク抜きせずに調理するのがおすすめです。

このレシピの生い立ち

ごぼうをまるごと味わいたくて。
レシピID : 6541029 公開日 : 20/11/24 更新日 : 20/11/24

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