豚三枚肉の香り蒸し煮(ウーシャンコウロー)

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Description

おウチで作る本格中華です。蒸し煮することで豚肉が柔らかく仕上がります。圧力鍋でつくれば短時間でできます。豚肉を下ゆでするので臭みはほとんどありません。

材料 (2人分)

1本
しょうがの薄切り
3枚
しょうゆ
大3
サラダ油
適量
*鶏がらスープ
2カップ
*しょうゆ
大3
*砂糖
大1
*塩
小1/2
*五香粉
小1/2
*酒
大2
大1
白菜 適量
塩・コショー
適量

作り方

  1. 1

    豚肉は4等分に切り、圧力鍋に長ネギとしょうがを入れて3カップの水を入れ沸騰したら弱火で10分加圧します。肉を取り出して洗いしょうゆに30分漬けて、フライパンにサラダ油を熱してきれいな焼き色をつけます。

  2. 2

    ボウルに脂肪の部分を下にした肉を入れ*印の調味料を入れておきます。鍋に2カップの水を入れ中かご(蒸し用)を入れボウルをのせて火にかけ、沸騰したら30分中火で加圧します。出来上がったら1cmの厚さに切ります。

  3. 3

    白菜はざく切りにしてさっとゆで水気を切ってフライパンでサラダ油でさっと炒め、塩・コショーで味付けして皿に敷いて、肉を盛り付けます。蒸し汁に水溶き片栗粉を加えあんを作り、上からまわしかけて完成です。

コツ・ポイント

付け合せはほうれん草・小松菜・しいたけなどでもおいしいです。普通の鍋なら1時間以上強火で蒸して下さい。

このレシピの生い立ち

ティファールのお料理ブックを参考にしました。
レシピID : 65674 公開日 : 02/09/28 更新日 : 03/10/30

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