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ブロッコリーは小房にわけて、1分固茹でにします。
ニンニクはみじん切り、マッシュルームは半分に、タコはぶつ切りにします。
スキレットにオリーブオイルと②を入れて弱火にかけます。塩をふります。
5分ほど煮たら、ブロッコリーを加え一混ぜしたら出来上がりです。
バケットを添えてどうぞ。