北海道の鮭&玉葱で☆南蛮漬け☆の画像

Description

たまねぎも北海道では沢山とれます!生のままでいただけるので、血液サラサラ効果絶大ですね!

材料 (3~4人分)

半身
大1個
1/3個
○しょうゆ
100ml
○酢
おおさじ2
○砂糖
おおさじ5
○みりん
おおさじ2
適宜
適宜
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ☆の野菜はスライス千切りにしておく。
    ボールに○の調味料を全て入れて混ぜ、千切りにした野菜を入れてなじませる。

  2. 2

    写真

    その間に、鮭は1口サイズに切っておく。(骨はとりのぞいて)
    片栗粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    片栗粉をまぶした鮭は170℃の油でカラリとなるまで揚げる。

  4. 4

    写真

    揚がった鮭は皿に盛り付ける。

  5. 5

    写真

    鮭の上に1で漬けておいた野菜を汁ごとかければ出来上がり。

コツ・ポイント

味が淡白な魚なら何でもできるので、アレンジもききます。
私はカロリーが気になるので今回はさとうのかわりにパルスイート使用していますが、さとうの時と味は変わらず美味しいです^^

このレシピの生い立ち

ご近所さんから1匹まんま頂いたので^^
レシピID : 658278 公開日 : 08/10/03 更新日 : 08/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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直大の嫁
庭で採れた大葉をのせて夏らしく仕上げてみました‼

大葉良いですね~私も真似してみます!つくれぽありがとう!

初れぽ
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PUGs
玉葱&ピーマン刻んでみました✿おいしくできました✿

刻むのいいかもー!私も真似させてもらいたい!れぽありがとう☆