坦々麺風★お豆腐だけの豆乳トロトロスープ

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Description

水溶き片栗粉でとろみをつけたとろとろスープ♪♪お豆腐だけでも大満足♪♪ダイエット中にも♪♪

材料 (3~4人分)

500cc
★豆板醤
小さじ1(お好みで)
★ニンニクチューブ
3cm位
☆麺つゆ(2倍濃縮)
50cc
☆味噌
大さじ1.5~2
☆すりごま
大さじ3~5
適量
ラー油
お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に★を全て入れる
    豆腐はお玉ですくいながら入れていく
    (絶対に沸騰させない)
    豆腐温まったら☆を全て入れる

  2. 2

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら器に盛って小ネギを散らしてお好みでラー油をかける

コツ・ポイント

豆乳が分離するので沸騰させない
キノコなどを入れても♪♪

このレシピの生い立ち

豆腐レシピ
レシピID : 6592179 公開日 : 21/01/06 更新日 : 21/01/06

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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なーなちゃん
体も温まり健康にも良く、良いことづくめです♡
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クックIYP9D4☆
子供もうまい😋頂きました。材料もある物だし簡単だしリピ確定です。ありがとうございます😊
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#Yuzu#
豆乳→牛乳で。家にある材料で簡単に作れるのが良いですね。
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料理男子部
麺を最後追加して美味しく頂きました♪