メバルの煮つけの画像

Description

甘く濃い煮汁でいただくメバル、これ本当にうまい魚です。お高いときもあるので、安く売ってたら是非食べてみて。調理も簡単。

材料 (1人分)

メバル
一尾
しょうが
ひとかけ
醤油
50㏄
50㏄
みりん
50㏄
砂糖
大さじ2
50~100㏄

作り方

  1. 1

    写真

    湯を沸かす。鱗と内臓を抜いてもらう。さっと水洗いして、腹に×の切れ目をいれる。シンクの中で平皿にのせ湯をまわしかける。

  2. 2

    フライパンに調味料全部と薄切りショウガ(皮ごと)を入れ煮立たせる。煮立ったら魚を入れる。
    必ず煮立ってから魚を入れる。

  3. 3

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    再度沸騰したら、アルミホイルやペーパーで落し蓋をして、7分位中火で煮る。時々まくって汁を回しかける。

  4. 4

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    8分~10分位でできあがり。長すぎてはいけない。結構マメに煮汁をかけてやると美味しさが増す。

コツ・ポイント

魚屋やスーパーの鮮魚コーナーだとパックになっているものでも普通に煮魚用、焼き魚用に下処理してくれるので遠慮なく言うとよい。切ってあるものより新鮮。何より鱗が飛び散ったり、内臓が散乱したりしない(笑)魚の目と表面をみてみるからに新鮮なものを。

このレシピの生い立ち

煮魚の黄金比は醤油:みりん:砂糖:酒(水)が1:1:1:1.5といわれる。水はもう少し足さないとたぶん足りなくなるので、酒を1にして水を50~100㏄とした。後は実際煮てみて足りないかどうか判断。魚は大きいフライパンで。裏返してはだめ。
レシピID : 6598551 公開日 : 21/01/11 更新日 : 21/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ごはん好きパンも好き
釣ったメバルで。大きくてフライパンも鍋も入らず頭落としちゃってますが…最高に美味しい味付けでした!
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もん母ちゃん
メバルが手に入ったので作ってみました!濃いめの煮汁がご飯にあう。家族に好評でした。
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ぼっさんずらぶ♡
ごはんが進む♡子供たちもたくさん食べてくれました(^^)
初れぽ
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