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サボイキャベツの外側の葉っぱを8枚慎重に外すいつものキャベツより外しやすい
レンジ500W2分位加熱しんなりさせる
鶏胸肉と豚と軽く水切りした豆腐、軽く洗った切り干し大根、塩麹をフードプロセッサー、ハンドブレード等で撹拌
キャベツにタネをスプーンですくい入れ、巻く
フライパンに閉じた側を下にして入れ、プチトマトみりん酒(白ワイン)水、コンソメを入れ弱火でコトコト煮る
キャベツの緑が濃くなり、タネが完全に加熱されればOK