まぐろ血合いフレーク
Description
貧血・冷え性対策に!。でもそれ以前に美味しい!!。
材料
まぐろ血合い
500~600g
塩(下処理用)
適量
めんつゆ
70~80ml(カップ1/3強)
ニンニク(チューブOK)
1~2片(4~5cm)
ショウガ(チューブOK)
1~2片(4~5cm)
日本酒
100~120ml
作り方
コツ・ポイント
まぐろの血合いは下処理が肝心!。ここで手を抜くと魚臭さが残りせっかくの料理が台無しになりますので、面倒でもしっかり行ってください。
このレシピの生い立ち
血合い料理のいろいろなレシピを参考にして、それらをやせガエル風にアレンジしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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