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ぶりの切り身に片栗粉を薄くつけ、胡麻油を少量ひいたテフロン加工のフライパンで片面ずつ丁寧に焼く。
1にすき焼きだれを回しいれ、全体に味が着くようにまとわせ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
2に細切りした絹さやをいれて余熱で火を通し、彩りに。