相性抜群!なすとじゃこさんのめんつゆ炒め

相性抜群!なすとじゃこさんのめんつゆ炒めの画像

Description

なすって3本入りと5本入りとかで買うと、いつも1本残る…、そんなときのお助けレシピ。簡単なので”急場のもう一品”にも!

材料 (2人分)

1本
20~40g程度
サラダ油
適量
めんつゆ
ひとまわし(大さじ1程度)
あれば青ネギや大葉など
お好みで

作り方

  1. 1

    なすは5ミリ幅程度の輪切りにします。(切ってから炒めるまで時間がかかる場合は水にさらしておきます。)

  2. 2

    フライパンに油を熱し、温まったら弱火にして、なすを焼く。片面ずつ火を通していくイメージ。

  3. 3

    なすに少し焦げ目がついたあたりで、しらす干しを加え、全体をざっと混ぜ合わせる。

  4. 4

    めんつゆを加えて、全体を優しくなじませるように混ぜる。

  5. 5

    皿に盛り、好みで青ネギや大葉を飾る。

コツ・ポイント

なすを焼くときは炒めるというより、片面ずつ様子を見ながらじっくり焼いていく感じです。

このレシピの生い立ち

前にこういうレシピがあったはずなのですが、今回作ろうとして検索してもどうしても見つからなかったので、自分で新しくレシピを考えました!
レシピID : 6616675 公開日 : 21/01/26 更新日 : 21/01/26

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