材料2つ!鶏ももと蓮根の甘酢あんかけ

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Description

主な材料2つ!鶏肉がジューシーで、蓮根がシャキシャキ、甘酸っぱいとろみとよく絡みます。白ご飯、ビールと一緒にどうぞ。

材料 (2~3人分)

1枚(300g)
150g
A.おろし生姜(チューブ)
2cm
A.塩こしょう
少々
A.片栗粉
大さじ1
B.水
120ml
B.顆粒鶏がら
大さじ1/2
B.砂糖
大さじ1と1/3
B.醤油
大さじ1と1/3
B.酢
大さじ1と1/3
C.片栗粉
大さじ1/2
C.水
大さじ1
サラダオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は一口大に切って、【A】を順番にまぶす。蓮根は1cmか厚で、大きければ半月に切る。【B】、【C】は別容器で混ぜる。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダオイルを薄くひき、鶏肉は皮を下にして入れ、蓮根を上において、蓋をして中火弱火で4~5分蒸し焼きにする

  3. 3

    写真

    鶏肉と蓮根をひっくり返して、蓋をして3~4分焼いて、火を入れる。

  4. 4

    写真

    【B】を合わせたものを加えて煮立たせ、1分くらい煮込み味を調える。

  5. 5

    写真

    【C】を加えてとろみをつけて、少し煮詰めてしっかりとろみをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏肉、蓮根、お酢は免疫アップ・パワーチャージの組み合わせ。鶏肉とお酢は体を温める効果もあります。寒い時期、忙しい時、カゼが流行る時期におすすめです。
レシピID : 6621229 公開日 : 21/01/26 更新日 : 21/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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マキマキ1201
倍量で作りました。レンコンが歯応えよく仕上がりおいしかったです。
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はとポ
サッパリ美味しくいただきました!
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yuayaka
れんこんのシャキシャキ感ととろーり甘酢が最高♪
初れぽ
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マスカル12
簡単に出来ました!さっぱり甘辛でごはんが進みますね☆