切り干し大根スープの画像

Description

『玄米がおいしい。』という本で紹介されているレシピをアレンジしました。

材料

1個
ごま油
適量
味噌(本では麦味噌を勧めています)
大さじ3
4カップ

作り方

  1. 1

    切り干し大根はサッと洗っておく。玉ねぎは縦に薄切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、玉ねぎをよく炒めて、しんなりしたら切り干し大根を入れ、さらに炒める。

  3. 3

    水4カップを入れて弱火で15〜20分煮込む。

  4. 4

    味噌で味を整えて、出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

甘いもの、脂肪の多いものを食べ過ぎてニキビ、ふき出物が出た時に飲んだ方がいいと紹介されていたので、食べ過ぎた時に作っています。
レシピID : 6634934 公開日 : 21/02/03 更新日 : 21/02/03

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