ジャガバード【覚書】
たくTaku
作り方
-
-
1
-
じゃがいもを一口サイズに切って炊飯器に入れる
-
-
-
2
-
水を加える
-
-
-
3
-
塩、胡椒、ローズマリーを加える
-
-
-
4
-
鶏胸肉を一口サイズに切って入れる
-
-
-
5
-
玉ねぎはざっくり、ニンニクは縦半分に切って潰して、トマトもざっくり切って入れる
-
-
-
6
-
炊いて6～8時間保温で放置
-
-
-
7
-
3，4回に分けて食べる
-
コツ・ポイント
ゆで卵とアンパンマンチョコはカロリー及び脂質量調整用
このレシピの生い立ち
マッスルグリル
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
