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キンメのアラは大きすぎたらキッチンハサミで切る。あらに塩をふりしばらくおく。
鍋に水2カップ、昆布をハサミで切って入れる。醤油小さじ1醤油小さじ1酒大さじ1生姜汁少々を煮立たせる
別鍋でお湯を沸かし、アラを静かに入れ20秒くらい沈め水に取る。静かに洗いキッチンペーパーで水気を取る。
2にアラを入れ、一煮立ちしたらアクをとり、椎茸そぎ切り、ナルト、長ネギを入れ8分煮る。
器に盛って白髪ネギを飾りました。