こんにゃくの生姜焼きの画像

Description

蒟蒻を玉ねぎと一緒に炒め、生姜焼きの味付けに♪ご飯がすすみます!!とってもヘルシーな一品ですよ。

材料 (2人分)

1個
1枚(250g)
胡麻油
小さじ2
☆酒
大さじ2
☆みりん
大さじ2
☆砂糖
小さじ1
●しょうゆ
大さじ1と1/2
●すりおろし生姜
チューブ5cm

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。こんにゃくは表裏に格子状に切り込みを入れてから、スプーンで一口大にちぎる。

  2. 2

    胡麻油を熱したフライパンで玉ねぎを炒める。油がまわったら蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    玉ねぎが柔らかくなったらこんにゃくを入れて炒め合わせる。ここへ☆も入れてよく炒める。

  4. 4

    次に●を入れてお好みの味になるまで、煮詰める

コツ・ポイント

生姜は多めに入れると美味しいです。玉ねぎの食感を残したい時は工程2の蒸し焼きは省いて下さい。

このレシピの生い立ち

蒟蒻をご飯のおかずにできないかと…そこで、豚肉の生姜焼きにヒントを得て、豚肉のかわりに蒟蒻で作ってみました。とても、美味しい一品が出来上がりました。
レシピID : 6646268 公開日 : 21/02/10 更新日 : 21/02/10

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