オートミールパンケーキ
Description
グルテンフリー!食物繊維の豊富なオートミルーを使った、ヘルシーなパンケーキです♡
材料
(1人分(2枚))
作り方
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1
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耐熱性のボウルにオートミール・豆乳を入れて混ぜ合わせ、600wのレンジで2分半加熱する
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2
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1に◎を加えて混ぜ合わせる
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3
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バターを溶かしたフライパンに2を半量流し入れ、弱火で両面きつね色に焼き上げ、もう一枚同じく焼き上げる
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4
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お皿に盛り付け、お好みでメープルシロップをかけたら、出来上がり!
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5
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バターはギー、ベーキングパウダーはアルミフリーのものをを使用してます^^
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6
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『HM☆ふわふわパンケーキ』(レシピID : 5554219 )
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7
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『パクチーパンケーキde朝食ワンプレート♡』(レシピID : 4077716)
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8
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『切り餅で作る!ふわもちパンケーキ♡』(レシピID : 5449082 )
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『リコッタチーズのパンケーキ』(レシピID : 2290682 )
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コツ・ポイント
オートミールの種類によって、豆乳にすぐ溶けたり、粒が残ったりします
お好みに合わせて使用して下さいね
甘味もラカントやパルスイート、ココナッツシュガー、はちみつ、ヤーコンシロップなど、お好みのものを使用して下さいね
お好みに合わせて使用して下さいね
甘味もラカントやパルスイート、ココナッツシュガー、はちみつ、ヤーコンシロップなど、お好みのものを使用して下さいね
このレシピの生い立ち
3カ月位前からオートミールにハマってて、いろんな食べ方研究中!
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