レクチンフリー白菜きのこ鍋

鍋に水を沸し、白菜、キノコ類、しらたき、だしの素、鶏ガラスープの素を加え５～１０分程煮込む。

たらを入れ、２～３分程煮込む。

仕上げにごま油を入れ、お好みで塩コショウ、ポン酢で食べる。