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キャベツはざく切りにして、レンジで4分加熱する。
茹でいかは大きい様でしたら、食べやすい大きさにカットする
フライパンににんにくのみじん切り、1、2を加えて弱めの中火でにんにくの香りが出るまで炒める
3に塩をふりかけ、ざっくり炒めたら器に盛り付け、オリーブ油、胡椒をかける