冬瓜のカレー炒め煮。の画像

Description

冬瓜のトロッとした感じがどんどん食を進ませます。
みんな大好きなカレー味で身も心も温まりました(笑)話題入り感謝です!

材料 (3人分)

大1/3
100グラム
カレー粉
大さじ1と1/2
しょうゆ
小さじ1
中華スープ(鶏がらスープ)の素
4~5ふり
1カップ弱
薬味ねぎ
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮と種を取り適当な大きさに切ります。(薄くスライスしました)

  2. 2

    フライパンにひき肉を炒め、じんわり出てきたアブラで冬瓜を炒めます。

  3. 3

    軽く火が通ったら、中華スープの素をふりかけ、お水を加え柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    カレー粉を入れ、醤油で味の調整。
    トロミが出るまで10分弱煮ました。

  5. 5

    冬瓜が柔らかくなれば、時間短縮で水溶き片栗粉でトロミをつけてもOK。
    お皿に盛ってネギで彩りを。

コツ・ポイント

冬瓜は薄く切った方が火が通りやすく味がすぐに染みるので私の苦手な青臭さが消えました。

このレシピの生い立ち

冬瓜・・・苦手みたい。
みんな大好きなカレーで味付けしたら冬瓜のトロミでご飯にかけたくなる位ペロリと完食したので載せました。
レシピID : 667095 公開日 : 08/10/18 更新日 : 11/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (26人)
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ゆき5
とってもスパイシーなお味♪冬瓜と合いますね(*^^*)

冬瓜苦手な子供もこれなら食べれるかな。レポありがとう

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ほし☆うさ
冬瓜とカレーなかなか合いますね☆美味しかったです♪

冬瓜あっさりしてますもんね。濃い味付けもあいますよ!

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愛猫ベリー
ちょっとカレー粉少なめでしたが…美味しかったです!!

レポありがとうございます!

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RINクック
水分がたっぷり出たよ!今日も美味しくいただきました☆また作ろ~

嬉しいコメントありがとう!