鶏手羽元のさっぱり煮の画像

Description

クリスマスにもおススメ!デコレーションで華やかに!

材料 (3人分)

6本
60g
 A しょうゆ
大さじ1
 A 酢
大さじ2
 A さとう
大さじ2
 A 酒
大さじ1
■アルミホイル
適宜
■赤いリボン
適宜

作り方

  1. 1

    手羽元肉の骨に沿って、フォークで数ヶ所さして穴をあけておく。

  2. 2

    フライパンに手羽元肉を並べ、合わせた調味料Aを入れて煮る。

  3. 3

    フツフツしてきたら、蓋をして中火で5分位煮て、肉をひっくり返す。弱火にして蓋をし、さらに5分位煮る。

  4. 4

    蓋をとり、肉を返しながら強火煮つめ、煮汁が少なくなり、照りが出てきたら火を止める。

  5. 5

    レタスとミニトマトは水洗いして水気をきり、皿に盛る。

  6. 6

    手羽元肉にアルミホイルを巻いて、赤いリボンを結び皿に盛る。レタスとミニトマトを添える。

コツ・ポイント

煮詰める時、焦げ付かないよう注意する。
アルミホイルやリボンはなくてもよいが、ひと手間でより華やかになる。

このレシピの生い立ち

ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。
レシピID : 6671074 公開日 : 21/06/14 更新日 : 22/12/27

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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