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ひじき以外の材料はみじん切りにしておく。乾燥ひじきを使うときは水で戻しておく。
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、中火にかける。香りが立ってきたら●を全て入れてしんなりするまで炒める
2へ◎を全て入れて炒めたら完成!