【簡単】レンジで時短　ローストビーフ

お肉に塩胡椒と黒胡椒を全体的に練り込むようにまぶす。

耐熱皿に①を置き、ラップをして500wで3〜4分レンジに入れる。
※レンジに入れすぎると火が入りすぎるので注意

フライパンに油をしき強火で熱して、全面の表面に焼き色がつくまで②を焼いていく。
※押しながら焼かないでください

冷めたらナイフで薄切りにし、お好みのソースをかければ完成です！