減塩肉豆腐の画像

Description

主人の為に作った減塩肉豆腐です。
総塩分量は2.6g、1人分1.3gです。
薄味なので私の分は後でこっそり醤油かけました

材料 (2人分)

200g
1/8個
1/2個
150g
サラダ油
適量
だし汁
1カップ
砂糖
大さじ2
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉、白菜、豆腐は食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱して玉ねぎを炒め、次に牛肉を加えて炒め、火が通ったら白菜を加え炒める。

  3. 3

    だし汁と酒、砂糖を入れて4〜5分煮て減塩醤油を加える。材料が柔らかくなったら豆腐を加え、煮崩れないように煮て味を含める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

主人の為の減塩レシピを作りました。
レシピID : 6673119 公開日 : 21/02/27 更新日 : 21/02/27

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