油揚げの肉巻きの画像

Description

油揚げでヘルシーだけど、お肉で少しガッツリしてお野菜も食べれるのでおすすめです( •ᴗ•)*♪

材料

豚ひき肉
1個
適量
醤油
少量
辛味噌
少量
1本
4〜5束
4〜5枚
適量
*酒
適量
*みりん
適量
*はちみつor砂糖
適量
適量
*本だし
適量

作り方

  1. 1

    豚ひき肉に卵・片栗粉・醤油・辛味噌を入れて混ぜる

  2. 2

    人参は千切りにしてほうれん草は5cmくらいの長さにして、電子レンジで柔らかくしておく!

  3. 3

    油揚げを開いて①を敷いて②を上に並べて巻く

  4. 4

    フライパンに油を引いて③を焼く

  5. 5

    *醤油・水・酒・みりん・はちみつ(砂糖)・本だしを入れて煮る

  6. 6

    味が染みたらカットしてお皿に盛り付けたら完成!!

コツ・ポイント

フライパンで焼く時、最初に繋ぎ目の部分を下にして焼くと崩れにくくなります!

このレシピの生い立ち

和食でガッツリしたものが食べたい!とのリクエストで作った一品です♡
レシピID : 6680380 公開日 : 21/03/04 更新日 : 21/03/04

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