豚足の下ごしらえ♪の画像

Description

コラーゲンたっぷりの嬉しい食材です♪おでん♪野菜スープ♪中華風甘辛煮付け♪ご自由にご活用ください♪

材料

適宜(ここでは1245g)
泡盛or焼酎
カップ1杯
カップ7杯
50g
古根生姜(皮付きスライス)
大1片分
ネギの青葉
1本分
カツオ風味の出汁の素
大匙1杯

作り方

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    石垣島で購入しました。家についてから気がついたのですが、豚足の中でもつま先、ちまぐと呼ばれる部分でした。

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    汚れた爪先はカット、指の間の汚れを洗い落とす。毛が残っていたら炙ってから洗い落とす。でも今回はこれらの処理済みでした。

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    大鍋にたっぷりの水(分量外)と豚足とネギの青葉(分量外)をいれて点火。蓋をして強火で沸騰させる。

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    強火のまま5分程沸騰させる。アクが盛り上がってくる。冷水に取り出し綺麗にアクを洗い流す。

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    圧力鍋の中に昆布を敷き、その上に綺麗になった豚足を並べ、隙間に生姜とネギを配置。

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    このようにキチンと詰めるようにすると煮崩れの心配が無い。加圧、強火で加熱、シュっときたら弱火にして15分煮込む。

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    火を消して、そのまま一晩冷ます。翌朝蓋を開けると、上部に脂肪が固まっているので丁寧に除去。

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    ゼラチン化したスープと供に、お好きなようにお使いください♪ここで使った昆布や生姜も、次に作る料理で再利用できます。

  9. 9

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    ※煮汁を袋に入れて冷蔵庫へ入れると、このように固まり、ストックするのに重宝です。煮物や汁物にご活用ください。

コツ・ポイント

水の量は鍋の大きさと豚足の量で加減して下さい。泡盛も焼酎も無ければ日本酒でも可です。
本場沖縄っぽく仕込むには、昆布ではなくてカツオ出汁が一般的なようです。

このレシピの生い立ち

石垣島のコンビニやスーパーでよく見かけるテビチ(=豚足)おでん、非常に美味です。コラーゲンたっぷり♪安い♪体に良い豚足を家でも積極的に利用したいと思い作り始めました。一度に下ごしらえをしておくと、その後、色々な料理に転用できて便利です。
レシピID : 668324 公開日 : 08/10/23 更新日 : 08/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ごろごろメイ
すごくプリプリ美味しくできました。

嬉しい♪有難う!本当にプリプリ美味しそう♪感謝(*^-^*)

初れぽ
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☆みみみ☆
下拵えも味付けも何度もリピ(^▽^)トロトロ仕上がりに大満足♪

きゃーっ♪嬉しい嬉しい嬉しいっ♪彼氏さんからもOK出た?^^