低カロリー!みかんの淡雪かん
Description
卵白のふわふわ食感が楽しめる、低カロリーのデザートです。【調理時間15分(冷やす時間は除く)】
★なの花薬局 管理栄養士
★なの花薬局 管理栄養士
材料
(6人分)
作り方
コツ・ポイント
泡立てた卵白と寒天を混ぜ合わせるときは、よく混ぜるのがコツです。お好みの果物を入れて作りましょう。
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:17kcal
・たんぱく質:0.6g
・脂質:0g
・炭水化物:3.8g
・食塩相当量:0g
・エネルギー:17kcal
・たんぱく質:0.6g
・脂質:0g
・炭水化物:3.8g
・食塩相当量:0g