糸コンチャプチェの画像

Description

糸コンでヘルシーチャプチェ。
家にある材料でささっと炒めるだけ!
緑の野菜 ピーマンなどあれば入れてください!

材料

1/2パック
1/3本
1/2玉
ミニパック1丁
好きなだけ
大さじ1
醤油
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1
コチジャン
小さじ1
焼肉のタレ
大さじ2
すりおろしニンニク
小さじ1

作り方

  1. 1

    糸コンは下茹でして10センチほどにカット。
    人参、玉葱は千切り
    豆腐は水切り

  2. 2

    フライパンに油入れ
    豚肉から炒め火が通ったら
    野菜と糸コン、豆腐を手でつぶしていへて炒める。

  3. 3

    味付け。焼肉のたれ、ニンニク、醤油、酒、砂糖、コチジャンを混ぜ合わせたものをまわしいれ水分がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

豆腐の水切りと糸コンの下茹で。
美味しく仕上ります!

このレシピの生い立ち

半分残っていた糸コンをチャプチェに。
レシピID : 6692133 公開日 : 21/03/13 更新日 : 21/03/13

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