【糖尿に効果！】簡単！長芋の酢の物
Description
糖尿病の旦那に毎日食べさせていたら、正常値になりましたヽ(=´▽`=)ﾉ
★くみん★
材料
作り方
-
-
1
-
ほうれん草、わかめ、釜揚げしらす、ツナ缶、すりごま、好きな大きさに切った長芋をだしまろ酢で和える
-
-
-
2
-
終わりヽ(=´▽`=)ﾉ
-
コツ・ポイント
超簡単に作れるので、毎日の一品にどうぞ♪
味が物足りなかったら味付け海苔を少し入れると美味しいです(*´▽｀*)
味が物足りなかったら味付け海苔を少し入れると美味しいです(*´▽｀*)
このレシピの生い立ち
糖尿病の食事を考えて作りました！
★くみん★
