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鶏胸肉を一口大に切り、フードプロセッサーでミンチ状にする
大葉を好きなだけ入れて、さらに細かくする
ここに醤油麹、コショウ等調味料を加えてさらに混ぜる
ラップに適量入れてクルクル包む(ウインナーみたいな感じで)
大きさはなんでも良いですが、デカ過ぎるとすぐに無くなってしまうので注意
耐熱のポリ袋(ジップロック等)に5を入れて硬く口を締める
お湯で15分前後茹でる。(直接鍋底にくっつくと溶けるため、布巾を敷いて対応しました)
透明な肉汁が出てきたら火が通ってます!
断面はこんな感じです。