ヒガシマル厚揚げ煮物★作り置きレンジ簡単
りいママPAD
作り方
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材料はこちら
大好きなヒガシマルうどんスープを使います
厚揚げは半量を使いました
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3
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キッチンペーパーごと軽くしぼって
できました。
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4
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こんなに油が。
ぜひ油抜きを。
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厚揚げを食べやすい大きさに切り
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6
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耐熱容器をきれいに洗い
水300ccとヒガシマルうどんスープ1袋
コツ★塩ひとつまみ
を入れサッと混ぜて
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厚揚げを入れ、
ふんわりラップで
600W4分レンチンして
出来上がりです。
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ヒガシマルうどんスープ独特の優しい甘めの味。
塩ひとつまみで味がしまります。
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このまま粗熱が取れたら
冷蔵庫保存できます。
冷蔵保存4日。
作り置きに。
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おでんを作るよりも簡単。
ダイエット、
糖質制限メニューでもあります。
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お昼に作って夕食のメニューに。
子供達に人気でした。
さすがヒガシマルうどんスープ笑♡
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味が染みて美味しい。
レンジで作ると染みやすいので好きです。
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簡単美味しいので作ってみてください。
他にも
糖質制限メニューupしているので
良かったらみてください。
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よろしければこちらも。
レンジで簡単作り置き
ダイエットにも。
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人気検索入りしました。
みてくださった方、作ってくださった方
ありがとうございます。
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簡単手作り！オートミールグラノーラ
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レンチンで。
くるみとチーズの卵焼き。
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コツ・ポイント
★塩はひとつまみ。
★しっかりと油抜きをします。
★冷蔵保存4日。
★しっかりと油抜きをします。
★冷蔵保存4日。
このレシピの生い立ち
ヒガシマルうどんスープが好きです。厚揚げも好きで、糖質制限中によく食べるので、簡単美味しい煮物にしました。おつまみにもオススメです。
りいママPAD
