三つ葉香る☆お麩と大根のコチュジャン煮

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Description

お肉を使わない、しっかり味のおかずです。味のしみたお麩が、やみつきになるはず!!

材料 (2人分)

太めで6~7㎝
8個ぐらい
1束
  ◎だし汁
400cc
  ◎コチュジャン
大1
  ◎豆板醤
小1/2
  ◎みりん
大1
  ◎酒
大1
  ◎砂糖
小1
  ◎しょうゆ
小1
おろしにんにく
少々
おろししょうが
少々
白髪ねぎや青ネギなど
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根は薄い半月切りにします。お麩は水で戻し、◎の材料を合わせておき、にんにくとしょうがはおろしておきます。

  2. 2

    写真

    ◎の材料と大根を中火で煮込み、大根が透き通ったら絞ったお麩とにんにく、しょうがを入れて味をととのえます。

  3. 3

    写真

    お麩に味が染みたら火を止めて、余熱で三つ葉を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    お皿に盛り、白髪ねぎや青ねぎをのせて完成。

コツ・ポイント

だしは昆布とかつおぶしでとったものですが、鶏がらスープの素でも顆粒のだしの素でもできます。
三つ葉は火を止めてから入れて下さい。
豆板醤はお好みで。。。

このレシピの生い立ち

肉を使わずヘルシーなレシピを考え中。
三つ葉の味が生かせて、大量消費できるレシピも考え中♪
レシピID : 670234 公開日 : 08/10/24 更新日 : 08/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あっこ姉
コチュジャンきいてますね〜冷蔵庫の整理にもなりました!

いつも美しい~れぽ有難うございます♪染みてて美味しそう♡

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CoffeeCoco
おふにしっかり味がしみこんでて美味しい~♪ピリ辛がいいね^^

大根にしっかり味が染みていてとっても美味しそう♡有難う♪

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ゆうジュニア
体がポカポカ暖まりました♪この組み合わせ美味しいです(^-^*)

コチュジャン好きのヘルシーレシピです♡美し~れぽ有難う~♪

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shinyui
車麩で作りました~♪ピリ辛でさっぱりで美味しい~♪^^v

車麩も体に優しくて美味しそう♡とっても美しいレポ有難う~♪