簡単！揚げないコロッケ☆肉入り

肉調味料を合わせてよく混ぜて、ラップをしてレンジ600w1分加熱する。

じゃがいもの皮を剥いて芽を取って洗って、ラップをしてレンジ600w2分半、反して2分半加熱する。

じゃがいもをマッシュして肉調味料を加えてよく混ぜる。