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ほうれん草とにんじんのナムル

ほうれん草とにんじんのナムルの画像

Description

超簡単なナムル。茹でて混ぜるだけ！ごま油の風味が食欲をそそります。

材料

ほうれん草
1束
にんじん
1/2本
★鶏がらスープの素
小さじ1
★白炒りごま
大さじ1
★にんにくチューブ
小さじ1/2
★ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は茹でて水に取り4~5cmに切る。
    にんじんは4~5cmの細切りにしてサッと茹でる。

  2. 2

    写真

    ボウルに入れて★を混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    出来上がり！

  4. 4

    写真

    もやしのナムルもよろしく！レシピID: 6709774

コツ・ポイント

茹でたら、水気をしっかり絞って下さい。出来上がりが水っぽくなるので。

このレシピの生い立ち

韓国人のお友達に教えてもらったレシピを簡単にしました。
レシピID : 6710784 公開日 : 21/03/27 更新日 : 21/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (21人)
2024年4月19日
写真
COCO&Mo-
明日のお弁当に作ってみました。夜中のお料理だけどひと鍋で茹でたし、簡単で彩りグーでした。
#ほうれん草とにんじんのナムル

COCO&Mo-さん♡つくれぽありがとうございます♪ 彩りよくめっちゃ美味しそう♡ 夜中からのお弁当作りお疲れ様です(*^^*)

2024年4月17日
写真
みかかめ
にゃんちゃん♪おはよう♡毎日ナムルと酢の物食べてる気がする(笑)色鮮やか栄養バッチリ☆地ビールとともに美味しく頂き😋感謝🎶
#ほうれん草と人参のナムル #お弁当の彩りにも #さっぱり美味しい！ #花粉症マシになったけど #外に出るのが億劫になってる💦 #今日はお家でお片付け～ #良い１日を～夜は乾杯🍻

みかちゃん♡遅くなってごめんね!! コメントためてしまって今、嬉しい悲鳴をあげてるの(^^) お野菜はいくら食べてもいいよね〜♡

2024年4月6日
写真
♪としクック♪
にゃんちゃんこんばんは✨お肉焼いた日のお供に😄彩りきれいで美味しいナムル🎶ご馳走さまです🥰
#ほうれん草とにんじんのナムル #ほうれん草を美味しく #ほうれん草で栄養満点 #にんじん嫌いでも食べられる #ナムルで作り置き #いろどりキレイ✨ #おべんとうにも♡ #素敵なレシピに感謝☆ #暖かくなってきたね☺️ #にゃんCのお弁当デパ地下のお弁当みたい #めちゃ美味しそう(^-^) #Kc同じく食べてみたい😋 #いつもありがとう💕

としちゃん♡♡つくれぽありがとう!! お弁当も見てくれて嬉しいわ(^^)みんなのレシピに助けられて頑張れるのよ♡食べて貰いたい♪

2024年3月25日
写真
ダッフィーニーうに
にゃんちゃん😊✋伏せってた時野菜不足気味で復活したらこれ食べたい！って狙ってた(笑)早速全て倍量だわよ🐴ｶﾞｼｶﾞｼ爆食いよ
#元気を取り戻すほうれん草と人参のナムル❇️

うにちゃん♡復活良かった(*^_^*) たくさん食べてますます元気に!! いつも優しいうにちゃん♡これからも共に爆食いしよ♪

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