真鯛のさっぱり煮付けの画像

Description

さっぱり味付けです。濃い味ではないので、最後まで飽きずに食べれます。

材料 (3〜4人分)

3切れ(アラ)
生姜
2片
しょうゆ
大さじ4
みりん(いつもの調味料と合わせるだけ!みりんタイプ)
大さじ4
砂糖
大さじ4
大さじ2
約150cc

作り方

  1. 1

    鍋に水(魚を入れてこぼれない程度の量)を沸騰する直前くらいまで沸かす。

  2. 2

    写真

    沸かしたお湯に、鯛を入れ、白くなる程度にさっと茹で、一旦取り出す

  3. 3

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    深めの鍋に、生姜、醤油、みりん、砂糖を入れ、生姜の香りがする程度まで数分煮詰める

  4. 4

    ❸に酒、水を入れ、魚を皮面を下にして入れ、アルミホイルをかぶせる。

  5. 5

    弱火中火で20分ほど煮る。
    (沸騰しない程度に注意しながら)

  6. 6

    写真

    火を止めて、食べる直前までそのまま置いておき、味を馴染ませる。食べる前に温め直して煮汁と一緒に器に盛る。

  7. 7

    余った場合、煮汁をお米を炊く時に使って、炊飯後にほぐした鯛の身を混ぜれば、鯛めしのようになります。

コツ・ポイント

子供用は、骨、ウロコを丁寧に取ってから食べさせてあげてください。小骨に注意してください。余ったものは汁と共に冷凍保存可能。

このレシピの生い立ち

離乳食完了期の子供用を、大人分から取り分けて食べれる煮魚にしました。
お酒のアテには少し薄味ですが、さっぱりして食べやすいです。
レシピID : 6711228 公開日 : 21/03/28 更新日 : 21/03/28

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