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今日の材料になります。こらが,2回戦分
人参1.5乱切り,ジャガイモサイズ同じ角切り,玉葱みじん切り
ブロックお肉は、サイズは,カップヌードルのカレーのお肉3つ分の大きさ、
お肉炒めます♪軽く塩胡椒♪
ほぼ火が入ってきたらあればお酒50cc
野菜全部投入蓋をして15分弱火,野菜の水分がでてくるので,鍋いっぱいの水を入れてお肉が柔らかくなまで煮込み15分
ルーを入れて溶けたら,ケチャップ投入,40〜45分で、できます♪
まずはここで,しっかり味見うんうんおかわり冷めたら,袋に入れてストック,ストック,ストック〜