鶏肉とセロリの甘辛炒めの画像

Description

鶏肉とセロリを甜麺醤と豆板醤で甘辛く炒めた一品。冷凍保存可能。

材料 (8タッパー分(⼩))

800g
2株
にんにく
2~3粒
しょうが
30g
調味料
豆板醤
小さじ1~2
甜麺醤
大さじ2
醤油
小さじ1
蜂蜜
小さじ2
紹興酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ささみ肉のスジを取り除き、一口大に切り揃え、軽めの塩胡椒を振っておく。

  2. 2

    写真

    セロリは筋を取り除き、2cm幅程度に切り揃えておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに胡麻油をひき、粗みじん切りのにんにくと生姜の薄切りを炒め、香りが立ったら生姜を除いてから豆板醤を炒める。

  4. 4

    写真

    ささみ肉を炒め、表面に火が通ったら醤油と酒を加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5

    写真

    セロリを2~3分ほど炒め、しめじを加えてさらに2~3分ほど炒め、甜麺醤と蜂蜜を加えて味を付ける。

  6. 6

    写真

    セロリが好みの固さになるまで炒め、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

セロリは形状的に火が通りにくいので、電子レンジで加熱するなどして軽く火を通しておくと炒め時間を短縮できる。甘さと辛さを気持ち強めにした方がセロリの強い香りと合うので、好みに合わせて調節する。ささみ肉の代わりに豚肉でも構わないだろう。

このレシピの生い立ち

セロリが食べたくなったので。
レシピID : 6726078 公開日 : 21/04/09 更新日 : 21/04/09

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1 (1人)
初れぽ
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底魚父さん
うまくできました! ありがとうございます! セロリ消費にも役立ちました☺️