サラダ‪α‬チキン生姜焼きの画像

Description

サラダチキンより
パンチあり 激ウマです。
おかずにも、おつまみにもなります。

材料 (4人分)

半分
2個
適量
 
下味用…酒、
大さじ4
醤油
大さじ2
生姜
適量。多め
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉はフォークで穴を開け
    ジップロックに入れて
    酒 、生姜すりおろし、醤油、サラダ油少々を入れて モミモミしておく。

  2. 2

    レタスは洗って ざく切りして
    トマト、コーンを皿に盛り付ける

  3. 3

    フライパンを熱して
    皮目から中火で焼いて
    蓋をして蒸し焼きにする。
    好みの大きさにカットして

    サラダの上に 乗せる。

コツ・ポイント

鶏肉は 生姜、酒、醤油、サラダ油少しで下味つけて冷凍しておいても 良い。
焼く時は 蓋をして蒸し焼きにする。

このレシピの生い立ち

野菜とお肉とバランスの良いメニュー狙いです。
レシピID : 6727004 公開日 : 21/04/08 更新日 : 21/04/08

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