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バターチキン

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Description

我が子も大好きバターチキン
これで、砂糖と小麦粉にさようなら！

材料 （3人分）

鶏もも肉
350g
米
2合
塩
小さじ1
バター
25g
水菜
適量
醤油
大さじ1
りんご酢
大さじ2
みょうが
1

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、定量の水を入れ炊飯器に入れる

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り炊飯器に入れる
    小さじ1の塩も投入して炊飯スタート

  3. 3

    用意した水菜を洗い、ざく切りし水気を切る

  4. 4

    みょうがをみじん切りにして
    醤油とりんご酢に合わせ煮詰め

  5. 5

    ご飯が炊けたらバターを炊飯器に入れて混ぜる

  6. 6

    平皿に水菜を散らし、バターチキンライスをお椀に入れてひっくり返して盛り付け

  7. 7

    醤油とりんご酢のタレを好みでかけていただく

コツ・ポイント

パパでも出来る簡単レシピ。ポイントは家族の健康を想いながら作る

このレシピの生い立ち

砂糖、小麦にさよならしても美味しく食べられるレシピの探求
レシピID : 6729840 公開日 : 21/04/11 更新日 : 21/04/11

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バターチキン
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