鶏むね肉で2品!よだれ鶏とねぎスープ

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Description

ほったらかしで、ゆっくり火を入れた鶏むね肉は柔らかくてしっとり。薬味たっぷりのたれで、お酒もごはんも進む一品です。

材料 (4人分)

1本
生姜
1かけ
A.こしょう
少々
A.水
1L
B.ポン酢
大さじ2
B.ラー油
大さじ2/3
C.乾燥わかめ
大さじ1
C.顆粒鶏がらスープ
大さじ1
C.白ごま
大さじ1/2
C.ごま油
大さじ1/2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    小鍋に鶏むね肉、長ねぎの青い部分、【A】を入れ蓋をして火にかけ沸騰したら、弱火で水面がゆらゆらの状態を1分キープ。

  2. 2

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    火を止めて蓋をしたまま、30分放置する。※肉の中心まで火を入れるため30分以上放置してください。

  3. 3

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    長ねぎの白い部分(1/3本)と生姜を細かいみじん切りにして、【B】を混ぜ合わせてたれを作る。

  4. 4

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    ①から肉と長ねぎ・アクを出し、長ねぎの白い部分(2/3本)のみじん切りと【C】を入れ、煮立ったら塩こしょうで味を調える。

  5. 5

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    鶏むね肉は薄切りにして、②のたれをかける。

コツ・ポイント

※①②で鍋が大きくて肉全体が湯につからない場合は、肉全体つかるまで湯の量を増やしてください。
※ラー油はニンニクなどの具入りのラー油がおすすめです。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉はパワーチャージ・疲労回復効果の高い食材。長ねぎや生姜はカゼ予防とやる気アップの効果。疲れている時、カゼなどの流行る時期におすすめのレシピです。
レシピID : 6731860 公開日 : 21/04/12 更新日 : 21/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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**もっさん**
美味しいです♡お鍋で1分、30分置いて置くだけなんて♡美味しくてモリ②食べてしまいました!!スープ絶品でビックリ娘大喜び♡有難う