《ヴィーガン》菊芋とネギのチヂミの画像

Description

シャキシャキ食感の菊芋をいかしたチヂミです。
おつまみ、お弁当にも◎

材料 (直径20cmのフライパンで4〜5枚分)

約180g
ねぎor新玉ねぎの青い部分
2〜3本
150g
50g
小さじ1
150g
 
米油(フライパンに引く用)
適量
《タレ》
醤油
適量
こーれぐーすor一味唐辛子
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    菊芋→薄切り、ネギ→斜め切り。
    ボウルに入れる

  2. 2

    写真

    1に米粉、片栗粉、塩を入れ水を加える。
    ※水の分量は目安です。混ぜ合わせた時に少しとろみがある位がベストです。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を引き温める。フライパンの上の方で手をかざして温かさを感じたら生地を薄く敷く。

  4. 4

    写真

    IH400Wで蓋をし10分。表面が乾いておりフチに焦げ目がついてきたらひっくり返す。

  5. 5

    写真

    鍋肌から油を追加する。
    蓋を外して6分焼く。

  6. 6

    お好きなサイズにカット。もしくはあつあつをお箸で崩しながら食べるのもいいです。

  7. 7

    醤油+コーレグースのタレもしくは醤油+レモン汁も美味しいです。

コツ・ポイント

★パリパリ食感を楽しむために薄く焼く。
★チヂミをカットする時は手早く切る。(チヂミが柔らかくなくるとカットしづらくなるため)
★フライパンは小さめの方がチヂミを返す時に楽です。

#きくいも #キクイモ #旬の食材 

このレシピの生い立ち

菊芋が好きなので考えたレシピです。
レシピID : 6732750 公開日 : 21/04/13 更新日 : 21/04/13

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