俺流!塩サバの炊き込みご飯の画像

Description

珍しい塩サバを使った炊き込みご飯のご紹介です。

材料 (2合分)

2合
生姜(細切り)
2片分
梅干し
2粒
★白だし
大さじ1
★酒
大さじ2
★醤油
大さじ1
★昆布だし(顆粒)
小さじ1
適量
炒り白ごま
適量

作り方

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    米を磨ぎ炊飯釜に米・★の材料を先入れたら、規定量の水を加える。

  2. 2

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    生姜はかわを剥き、細切りにする。

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    炊飯釜の中に散らす。

  4. 4

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    その上に種を抜いた梅干しを入れる。

  5. 5

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    塩サバを用意します。

  6. 6

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    フライパンで皮目から焼きます。
    こんな感じで皮に焼き色が付いたら身の方を焼きます。

  7. 7

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    脂が出てくるので、キッチンペーパーなどで拭き取っていきます。

  8. 8

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    脂を抜いた塩サバを、先程の炊飯釜に入れて炊き上げる。

  9. 9

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    炊き上がるとこんな感じになります。

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    しゃもじ塩サバの身を崩しながらかき混ぜる。

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    茶碗に盛り、炒り白ごまを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

①塩サバは皮目をしっかりと焼く。
②塩サバから出た脂は、臭みになるのでキッチンペーパーで拭き取る。
③薬味に大葉の細切りを散らしてもOKです。

このレシピの生い立ち

塩サバを使った炊き込みご飯を思い付き作ってみました。
レシピID : 6748786 公開日 : 21/04/24 更新日 : 21/04/24

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