オートミール入りトマト煮込みハンバーグ♥
hanaママレシピ
作り方
-
-
1
-
玉ねぎをみじん切りにして、ハーブソルトを振ります。ラッブをして600wのレンジで3分温めてから冷まします
-
-
-
2
-
オートミールは耐熱容器に大さじ3入れて、水も同じく大さじ3入れてラップをかけずにレンジで600wのレンジで1分温めます。
-
-
-
3
-
合い挽き肉に卵と玉ねぎ、オートミールが冷めたら入れて混ぜます。
ハーブソルトを少々たします。
-
-
-
4
-
タネが混ざったら分割します。
-
-
-
5
-
油を少しまわし入れた鍋で両面焼いていきます。
-
-
-
6
-
肉が焼けたら取り出して、使ってた鍋にソースの材料を入れます。
-
-
-
7
-
ソースに先程のハンバーグを戻して、ソースが温まるまで煮ます。
-
-
-
8
-
お皿に盛り付けて出来上がり♥
チーズがとろ〜って出てきてとっても美味しく出来ました〜٩(ˊᗜˋ*)و
-
-
-
9
-
☆☆☆「トマト煮込みハンバーグ」人気検索でトップ10入りしました！꙳★*ﾟ
-
コツ・ポイント
チーズはとろけるチーズを入れた方が、焼き上がったときにとろ～っと出てきます。
お肉を混ぜる時に氷を入れると、肉汁がじゅわーって出てきます。
お肉を混ぜる時に氷を入れると、肉汁がじゅわーって出てきます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに仕上げるのにパン粉を使わずにオートミールを使って美味しくて、子供が食べてくれるように考えました。
hanaママレシピ
